散步
散步山水
“饭后百步走，能活九十九。”这句谚语我熟悉，但以前不喜欢吃了饭出门走路。
上了岁数，总担心身体出问题。我今年住了一次医院，医生建议我走走路，可以增强肺活力。妻子在一旁听得很清楚，我出院回家，每天吃了晚饭，妻子就提醒我“出门走走路吧！”
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晚饭经常是5点半左右，出门还没到6点。我们夫妻一起散步是件新鲜事，熟人看见了打招呼的很多。小时候知道早晨空气好，现在我懂得傍晚空气好，晚饭后出门散步，目的是为了呼吸新鲜空气，锻炼脚劲，提升我的肺活量。
医生诊断我是慢阻肺，一个月来我远离了香烟，接受了散步，咳嗽毛病完全消失，心里喜悦。
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我们二人出门向东步行，走到大智路，再转到龙兴路朝西步行，路灯每天在晚6点半亮起。我们走到崇礼路，看见自己工作的单位龙店中学门前亮着红灯，门房有人守护，师生全部离开了学校，好多年毕业班坚持上晚自习的制度今年取消了。走到孝天路边，我们又朝着东边行走。走了一圈，花了整整1个小时时间，人有点冒汗，可是不觉得累。
妻子以前跟好友出门散步，我常去公园散步。眼下每天晚饭后夫妻双双出门散步，真是令孩子们难以置信！
老伴老伴，风雨同舟。几十年的光阴，几十年的艰辛，我们彼此宽容，彼此牵挂，成为了不想分开的亲人。我们就像两只小鸟，每天呆在一个鸟巢，送走了朝霞，迎来了晚霞，我们恩爱在一起，走过了愁吃愁穿的一段路，又走过了为子女操劳的一段路，现在正在走关心自己的一段路。
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散步很开心，身心得收益。一个月来，我的精神状态好于以前，睡眠质量高于以前，妻子再不唠叨我吸烟的坏习惯。家里不来客人，根本没有一丝烟味。
我相信香烟有害身体健康，下决心丢掉了四十多年的一种嗜好。妻子替我感到高兴，孩子们为我感到高兴，我自己也深感喜悦啊！
凡事贵在坚持，散步也如此。我们必须像每天吃饭一样，坚持晚饭后出门走路，让身体不出大毛病，让孩子们不为我们担心。
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你是云梦人吗？你说的地方是住在高新嘉园，我是云梦人，住高新嘉园。巧合！ 赞
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