联通186 发表于 2024-3-23 11:51:03

求孝感中医看失眠

孝感有没看失眠的好中医，求告知

幸福树 发表于 2024-3-25 16:15:01

我也是有时凌晨3点钟就醒了，之后就很难入睡。中医院医生说白天别睡午觉，晚上睡觉别看手机

漂流者之歌 发表于 2024-4-16 10:34:12

多大年龄了？如果是工作压力大，就要自己来调节，如果单纯就是失眠，根据我的经验，不要吃药，我90年代时也是失眠睡不着，后来我买个周林频谱，每天晚上对着脚板照射，就感觉有股热流自下而上，人就瞌睡了，我把插座开关就放在手边，半小时后感到瞌睡，按下开关，就睡着了。这么多年一直带在身边。
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