小心，这是你被老板拿捏的5个征兆
<div class="wx_rich_media_content" id="jsWxContainer"><p style='text-align: center;' data-mpa-powered-by="yiban.io"><br></p><p style='text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></p><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;'>今天的文章，是一封诊断书：<strong>测测你是不是职场里的“好学生”。<br><br></strong>这很重要，因为“好学生沦为职场最惨软柿子”的话题上热搜后，大家才恍然大悟：原来学生时期拼命想要达到的“优秀”，会让自己成为职场软肋，被人狠狠拿捏却不自知。<br><br>我总结了一些职场好学生的“优点”（是的，每一条都是我）：<br><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><em><span style='font-size: 15px;'>「温顺」——听话，不敢拒绝上级、同事的要求，不主动提自己的需求和感受。<br></span></em></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><em><span style='font-size: 15px;'><br></span></em></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><em><span style='font-size: 15px;'><em style='letter-spacing: 0.578px;'>「</em>能吃苦<em style='letter-spacing: 0.578px;'>」</em>——不吃饭不睡觉也会把活给干了，</span><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'>长期不加班反而会有罪恶感。</span></em></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><em><span style='font-size: 15px;'><em style='letter-spacing: 0.578px;'>「</em>追求完美<em style='letter-spacing: 0.578px;'>」</em>——<span style='letter-spacing: 0.578px;'>不擅长的事也会努力内卷达到标准，比领导更怕业绩不达标。</span><br></span></em></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><em><span style='font-size: 15px;'><br></span></em></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><em><span style='font-size: 15px;'><em style='letter-spacing: 0.578px;'>「过度</em>自省<em style='letter-spacing: 0.578px;'>」</em>——主动背锅第一名，出问题先怀疑自己：是不是我不够努力、不够好？被夸了也不会骄傲，只会觉得心虚，配得感极低。</span></em></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><em><span style='font-size: 15px;'><br></span></em></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><em><span style='font-size: 15px;'><em style='letter-spacing: 0.578px;'>「</em>高自尊<em style='letter-spacing: 0.578px;'>」</em>——病假不好意思请，年假不好意思请，甚至提离职也觉得羞耻。</span></em></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>如果中 3 条以上，恭喜你确诊“好学生心态受害者”，成为职场优质“韭菜”。<br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br>豆瓣今年蹿红最快的“好学生心态受害者小组”，7 万多名为了成为老师父母嘴里的乖孩子、老板眼里的好员工，努力迎合别人期待的年轻人，开始撕下贴在身上的奖状。<br><br></span></section><p style='text-align: center; margin-left: 16px; margin-right: 16px;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></p><p style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></p><p style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;color: rgb(0, 0, 0);'>组员</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;color: rgb(198, 156, 109);'>@社会大佬李尖尖</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;color: rgb(0, 0, 0);'> 说，没想到这辈子的坑大部分是好学生心态挖的。<br></span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'><br>小时候被教育，好学生有最光明的前途。<br>工作后才发现，好学生是个走不出的框。<br></span><strong style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'><br><span style='color: rgb(201, 71, 71);'>很多人被困在那个永远努力，永远讨好，永远恐惧的状态里，还没完成毕业。</span></strong></p><p style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></p><p><br></p><section style='text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></section><p style='margin-left: 16px; margin-right: 16px;'><span style='font-size: 15px;'><br><strong>因为时常觉得自己不够优秀，对“好”永不满足、抱有执念。</strong><br><br>永远要找标准答案，证明自己是对的。<br>永远要被夸奖被肯定，<span style='letter-spacing: 0.578px;'>证明自己很优秀。<br></span>永远要比同龄人过得好，在人群里被羡慕。<br><br>读者 <span style='color: rgb(198, 156, 109);'>@kk </span></span><span style='letter-spacing: 0.034em;font-size: 15px;text-align: justify;'>读书要考 100 分、上名校，工作要进大厂、拿高薪。<br></span><span style='text-align: justify;letter-spacing: 0.51px;font-size: 15px;'><br>领导夸一句就能卷一个月，通宵加班赶项目都不喊累；稍微比别人差点就焦虑，一边自我 PUA ：“肯定是我哪里做不好” “我好没用啊”，一边暗自较劲：“下次一定要爬上去。”<br></span><span style='font-size: 15px; letter-spacing: 0.578px;'><br>你会发现，这些“好”的标准成了一条自我苛求的鞭子，任何时候都拿出来鞭打自己，“必须是最特别最优秀的那一个”。</span></p><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><p style='text-align: center; margin-left: 16px; margin-right: 16px;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;width: 100%;height: auto;'></span></p><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; text-align: center;'><span style='color: rgb(136, 136, 136);font-size: 12px;'>▲电视剧《突如其来的假期》<br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;'>我想起脱口秀演员王梓涵触动我的一段经历。<br><br>她是 2014 年新疆的高考状元，北大毕业，这么优秀应该很有底气吧？<br><br>但她很“变态”，确诊抑郁那会儿，看心理医生都要给自己“布置作业”——<br><br><em>去之前要列大纲，计划要说哪些事情，哪几个地方适合埋梗。<br><br>要提前预习，研究心理学书籍，用理论来分析自己，再去找对方验证对不对。</em><br></span><br></section><p style='letter-spacing: 0.578px; margin-left: 16px; margin-right: 16px;'><span style='font-size: 15px;'>她说：“我做了那么多努力，<span style='letter-spacing: 0.578px;'>想让他觉得我幽默，又想让他觉得我好学。</span>”<br><br>她拼命想让别人看到最好的自己，即使内心破烂不堪，还要讨好别人假装完美。<br><br><span style='letter-spacing: 0.578px;'>华东政法大学的杜素娟教授说，</span><strong><span style='letter-spacing: 0.578px;'>他人口中所谓好的评价，会逐步变成</span><span style='letter-spacing: 0.034em;'>诱导我们一步步成长为好孩子好学生的糖，<span style='letter-spacing: 0.51px;'>但后来你发现戒不掉了。</span></span></strong><span style='letter-spacing: 0.034em;'><span style='letter-spacing: 0.51px;'><br></span><br><span style='letter-spacing: 0.578px;'>心疼她也心疼我自己，努力学习错过了“任性一下”的青春期；拼命加班压抑了自己的真实感受，<span style='letter-spacing: 0.578px;'>最后发现</span>自己像个提线木偶，一点也不快乐。</span></span></span></p><p style='letter-spacing: 0.578px; margin-left: 16px; margin-right: 16px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><br></span></p><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><strong><span style='font-size: 15px;'>对“好”的执念，是我们真正脱不下的长衫。</span></strong><span style='font-size: 15px;'></span></section><p><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><br></span></p><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;letter-spacing: 0.578px;text-align: center;width: 100%;height: auto;'></span></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; text-align: center;'><br style='letter-spacing: 0.578px;'></section><section><br></section><section><br></section><p style='text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></p><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>追求完美和恐惧往往是同时发生的。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>很多人在留言里坦白，<strong>“我的人生，一直是被恐惧驱动着往前的。”</strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px; text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.51px;'>害怕失败、害怕被批评、害怕技不如人、害怕错过关键时机、害怕浪费时间、害怕被议论<span style='letter-spacing: 0.51px;'>“一手好牌打得稀巴烂”……<br></span></span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'><br>时刻走在钢丝绳上，恐惧自己掉下去。所以不敢拒绝、不敢表达需求、不敢也不允许出错。<br><br>读者 <span style='letter-spacing: 0.578px;color: rgb(198, 156, 109);'>@咪咪</span> 跟我说，<strong>很多时候用来鞭策自己的东西，都像是一种威胁。</strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>“考不上研究生你就完蛋了。”</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>“现在环境这么差，裸辞就是找死。”<br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>“ 35 岁还嫁不出去，肯定孤独终老了。”<br><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='color: rgb(201, 71, 71);'><strong><span style='font-size: 15px;'>在这样<span style='letter-spacing: 0.578px;'>的“威胁”下，根本</span>来不及思考自己要什么，只想着“我要安全”。</span></strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;color: rgb(198, 156, 109);'>@琳达 </span><span style='font-size: 15px;color: rgb(0, 0, 0);'>恐惧一切有输赢的东西，哪怕只是游戏。</span><span style='letter-spacing: 0.578px;color: rgb(0, 0, 0);font-size: 15px;'>她和同事玩狼人杀，要提前做攻略，那 3 个小时坐立不安，满脑子想的都是：</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;color: rgb(0, 0, 0);'>“玩不好拖后腿的话，他们会不会不喜欢我？” </span><span style='color: rgb(0, 0, 0);font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;'>“表现得不聪明的话，会不会被怀疑也无法胜任工作？”</span><span style='font-size: 15px;color: rgb(0, 0, 0);'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;color: rgb(0, 0, 0);'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><strong><span style='font-size: 15px;'>任何负面的可能性，都会引起一场情绪风暴。</span></strong></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px; text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px; text-align: center;'><span style='color: rgb(136, 136, 136);font-size: 12px;'>▲图源韩剧《浪漫的体质》<br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>黑塞的小说《在轮下》里，统治者握住好学生汉斯的手，说：“我亲爱的孩子，千万别懈怠，否则就会被碾死在轮下。”</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>恐惧“被碾死”的后遗症是，</span><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'>不敢放过自己——</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'>不敢请病假，怕被别人说矫情。<br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'>不敢不加班，怕没有成长，会掉队。</span><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'>会有快乐羞耻，</span><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.51px;'>觉得享受是一种放纵。</span><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='color: rgb(201, 71, 71);'><strong><span style='font-size: 15px;'><span style='letter-spacing: 0.578px;'>小时候追成绩，长大后追业绩，</span>永远最累，时刻在卷。<br><br>但事实是，越卷越害怕，越卷越内耗。</span></strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><strong><span style='font-size: 15px;'><br><br><br></span></strong></section><p style='text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></p><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;'>作为曾经的“好学生”，很多时候会认为，这一切都是合理的。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br>但改变，会从你决定“越轨”的那一刻发生。<br><strong><br></strong></span><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;'>你知道赫敏吧？《哈利波特》里典型的好学生，最大的爱好是证明自己正确，最大的奖赏是被肯定。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>被教授称赞，笑得超开心。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px; text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;'>听到罗恩说她让人无法忍受，一个人躲在厕所哭了一下午。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px; text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>作者罗琳评价赫敏时，说她身上有种被落下的恐惧，给自己设定的规矩特别多。<br><br></span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>比如拉住偷溜去玩的罗恩，劝诫哈利和罗恩不要胡思乱想又闯祸。</span><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'>在她眼里，遵守校规很重要，“被开除”比“被杀”更糟糕。</span><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>但赫敏真正的成长，是</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>第一次和“坏孩子”哈利、罗恩打败巨怪，面对教授的质问，她站出来维护并说了谎：“是我的错。”</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px; text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>伏地魔复活，即使学校发了禁令，她冒着被“开除”的风险成立兴趣小组，跟哈利、罗恩一起离开学校，成为被追捕的“通缉犯”。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px;'><strong><span style='font-size: 15px;'>“</span><span style='letter-spacing: 0.034em;font-size: 15px;'>读书和聪明之外，还有很多更重要的东西，比如友谊和勇气。”</span></strong></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px; text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br><strong style='font-size: var(--articleFontsize); letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>从“好”和“完美”的枷锁中解放自己，是真正成长的第一步。</span><br><br></strong></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>不久前，我采访一个中年失业的读者</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;color: rgb(220, 155, 4);'>@木禾。</span><strong style='letter-spacing: 0.578px;font-size: var(--articleFontsize);'><span style='font-size: 15px;'><br></span></strong></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;'>她当了大半生的“好学生”，40 岁时，职位、薪资、光环，都超过了同龄人。</span><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>也是那年，她迎来了迟到的叛逆期</span><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'>，主动下岗，做了个“不务正业”的中年人。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>画插画、当家庭美育师、研究占星，把喜欢的东西学个遍，失败就换，不喜欢也换，最后创业做了小众的人生教练。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>我问为什么突然不想做“好学生”了，</span><strong><span style='font-size: 15px;'>她说：“一直活在别人觉得好的道路里，我想试试脱轨后，人生还有没有别的可能性。”</span></strong><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>以前觉得，人生不能有意外、不能出错、不能宕机，后来主动暂停、中止、换轨、重新思考后发现——</span><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;color: rgb(201, 71, 71);'><strong>人生不会轻易完蛋。</strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><strong><br></strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>没考上研究生不会完蛋。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>6 个月找不到工作不会完蛋。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>30 岁还没结婚不会完蛋。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>35 岁中年危机不会完蛋。<br><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>相反，抛去了那些外在的、唯一的“好”的标准后，属于自己的人生才刚刚开始。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><p style='text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></p><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>我们都是带着负罪感长大的好学生，但今天我想给你一份勇气，来自刘擎教授：</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><strong>“勇敢一点，</strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><strong>不要怕迂回，</strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><strong>不要怕没有最优化，</strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'><strong>不要怕来不及。”</strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;'>接受人生的遗憾和无能为力，大胆去走一条不是“最好”但属于自己的路。<br></span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'><br>此刻我想起了苏有朋，那个</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>全校第一、进入中国台湾最好高中和大学、</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>演唱会场场爆满、</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>一举</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>拿下</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>“</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>百花奖</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>最佳男配</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'></span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>”，但依然觉得自己不够好的</span><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>“乖乖虎”学霸，这些年开始接受自己。</span><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;caret-color: transparent;'></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><br>他在综艺里对年轻人说：“你不要觉得自己很糟，你要看到，你之前努力了这么多，你现在已经有 95 分了，你要对自己公平一点。”</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><strong><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.51px;'>他发现，原来我接受自己，别人其实也接受这样的我。</span></strong><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.51px;'><br><br></span></section><section style='text-align: center;margin-left: 16px;margin-right: 16px;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span><span style='color: rgb(136, 136, 136);font-size: 12px;letter-spacing: 0.578px;'>（▲图源腾</span><span style='color: rgb(136, 136, 136);font-size: 12px;letter-spacing: 0.578px;'>讯新闻《问答时光机》）</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'>我还在那个豆瓣小组里，有两条很触动我、评论很高的帖子，一条是<strong>“你做过什么大胆叛逆的事”</strong>，另一条是<strong>“教你们怎么做坏孩子”</strong>，<span style='letter-spacing: 0.578px;'>是自救也是抵抗——</span></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='letter-spacing: 0.578px;font-size: 15px;'><span style='letter-spacing: 0.578px;'><br></span></span></section><blockquote class="js_blockquote_wrap" data-type="2" data-url="" data-author-name="" data-content-utf8-length="161" data-source-title=""><section class="js_blockquote_digest"><p>“心安理得地浪费了一整天。”<span style='font-size: 12px;color: rgb(198, 156, 109);'>@半糖</span><br><br> “和所有不爽的关系断交了。”<span style='font-size: 12px;color: rgb(198, 156, 109);'>@Danvers</span><br><br>“学会在所有让自己焦虑的事后面加一句：又怎么了，多大事儿。”<span style='font-size: 12px;color: rgb(198, 156, 109);'>@琪琪小圆</span><br><br>“摆脱了大家眼里高薪、稳定的好工作，被家里人骂了，但终于不用再偷吃抗抑郁药了。”<span style='font-size: 12px;color: rgb(198, 156, 109);'>@cici</span><br><br> “做了纹身，我妈每天怨念地叫我洗掉，无所谓，感受到身体做主的快乐。”<span style='font-size: 12px;color: rgb(198, 156, 109);'>@机智的小香槟</span></p></section></blockquote><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;'><br>这些努力“学坏”的好学生们，开始守护自己的生命力，迟到的叛逆期正在发生。</span><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><span style='letter-spacing: 0.51px;'>“一点点和身上的惯性做斗争，</span>打碎那个‘完美’但脆弱的假相，再从中建立起真正符合自己意愿的生活。这并不是件容易的事，但是，要先学着让自己自由。”</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='color: rgb(0, 0, 0);font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'>这也是咨询师常跟我说的：</span><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;color: rgb(201, 71, 71);'><strong>“<span style='letter-spacing: 0.578px;'>人生变好的第一步，是 Set you free。”</span></strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='color: rgb(0, 0, 0);font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;'>成为一个自己理想中完整、鲜活的人；<br>成为一个可以失败、可以叛逆的自由人；<br>成为一个能认真感知内心情绪的人。<br></span><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><br>这些，是更重要的事。</span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'><br></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><span style='color: rgb(201, 71, 71);'><strong><span style='font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;'>祝你不再被围困，成为快乐的“坏学生”“疯学生”。</span></strong></span></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section><section style='margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.578px;'><br></section></div>
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