热茶和冰水，哪个更解暑？答案让人意外→
<div class="wx_rich_media_content" id="jsWxContainer"><section data-role="outer" label="edit by 135editor" data-mpa-powered-by="yiban.io"><p><br></p><section><p style='text-align:center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;width: 100%;height: auto !important;'></span></p></section><section data-role="paragraph"><p><br></p></section><section data-tools="135编辑器" data-id="129345"><section style='margin: 10px auto;'><section style='background-color: rgb(249, 252, 247);padding: 10px 14px;'><section data-autoskip="1" style='line-height: 2;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(51, 51, 51);background-color: transparent;'><p><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>小暑，是二十四节气之中的第十一个节气。暑，是炎热的意思，小暑即为小热，是三伏天的前奏。</span></p><p><br></p><p><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>民间有“小暑过，一日热三分”的说法，就是在小暑之后，气温会一天比一天炎热。</span></p><p><br></p><p><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。</span></p></section></section><section style='display: flex;align-items: center;'><section style='width: 90%;border-top: 1px solid rgb(255, 220, 128);height: 1px;overflow: hidden;max-width: 90% !important;' data-width="90%"><br></section><section style='flex-shrink: 0;'><section style='width: 13px;'><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 17 17" style='display: block;'><path style='fill: #c2da61;fill-rule: evenodd;' d="M197.5,422a10.919,10.919,0,0,0-8.5-8.5,10.918,10.918,0,0,0,8.5-8.5,10.916,10.916,0,0,0,8.5,8.5A10.918,10.918,0,0,0,197.5,422Z" transform="translate(-189 -405)"></path></svg></section></section><section style='width: 10%;border-top: 1px solid rgb(255, 220, 128);height: 1px;overflow: hidden;max-width: 10% !important;' data-width="10%"><br></section></section></section></section><section data-role="paragraph" style='line-height: 2;'><p><br></p><p style='text-align:center;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>很多人一感觉到热，</span></p><p style='text-align:center;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>直接想到的就是</span></p><p style='text-align:center;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>一杯冰水、</span><span style='color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;caret-color: red;'>一块冰镇西瓜，</span></p><p style='text-align:center;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>吃到胃里，</span><span style='color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;caret-color: red;'>全身凉透。</span></p><p style='text-align:center;'><br></p><p style='text-align:center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;width: 173px;height: auto !important;'></span></p><p style='text-align:center;'><br></p><section style='text-align: center;line-height: 2em;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>然而，</span></section><section style='text-align: center;line-height: 2em;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>这种凉爽的感觉</span></section><section style='text-align: center;line-height: 2em;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>并不能持续很长时间，</span></section><section style='text-align: center;line-height: 2em;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>冰镇冷饮反而会对身体</span></section><section style='text-align: center;line-height: 2em;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>产生诸多伤害。</span></section><p style='text-align:center;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;width: 129px;height: auto !important;'></span></span></p><section data-tools="135编辑器" data-id="129545"><section style='margin: 10px auto;transform-style: preserve-3d;'><section style='display: flex;justify-content: flex-end;'><section style='width: 20px;'><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 107.63 97.58" style='display: block;'><rect style='fill: #ffd466;' x="0.47" y="-0.01" width="14.49" height="35.62" rx="7.25" transform="translate(0.8 -0.32) rotate(2.54)"></rect><rect style='fill: #ffd466;' x="34.22" y="14.6" width="14.49" height="35.62" rx="7.25" transform="translate(26.1 -17.92) rotate(35.01)"></rect><rect style='fill: #ffd466;' x="61.39" y="36.34" width="14.49" height="35.62" rx="7.25" transform="translate(58.39 -32.67) rotate(45)"></rect><rect style='fill: #ffd466;' x="83.57" y="68.03" width="14.49" height="35.62" rx="7.25" transform="translate(130.02 -32.82) rotate(64.89)"></rect></svg></section></section><section style='line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(51, 51, 51);background-color: rgb(240, 250, 244);padding: 20px 15px;margin-top: -8px;margin-right: 12px;border-radius: 15px;transform: translateZ(5px);'><section data-autoskip="1" style='line-height: 2;'><p><strong><span style='font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);letter-spacing: 2px;color: rgb(88, 158, 13);font-family: 微软雅黑, sans-serif;'>首先</span></strong><span style='font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;font-family: 微软雅黑, sans-serif;'>，冷饮进入体内，导致体内温度骤降，暑热集聚无法散发，会增加中暑的风险。<strong><span style='color: rgb(88, 158, 13);'>其次</span></strong>，食物冰凉容易引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹胀等症状。<strong><span style='color: rgb(88, 158, 13);'>此外</span></strong>，吃得过凉还会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等反应。</span></p></section></section></section></section><section data-role="paragraph"><p><br></p></section><section data-role="paragraph"><p style='text-align:center;'><span style='text-align: justify;caret-color: rgb(255, 0, 0);letter-spacing: 2px;color: rgb(63, 63, 63);font-family: 微软雅黑, sans-serif;'>所以，</span></p><p style='text-align:center;'><strong><span style='text-align: justify;caret-color: rgb(255, 0, 0);letter-spacing: 2px;color: rgb(88, 158, 13);font-family: 微软雅黑, sans-serif;'>想用一杯冰水来打败暑热</span></strong></p><p style='text-align:center;'><strong><span style='text-align: justify;caret-color: rgb(255, 0, 0);letter-spacing: 2px;color: rgb(88, 158, 13);font-family: 微软雅黑, sans-serif;'>是行不通的！</span></strong></p></section><section data-role="paragraph"><p><br></p></section><section data-tools="135编辑器" data-id="129546"><section style='margin: 10px auto;'><section style='display: flex;justify-content: space-between;padding-right: 2em;padding-left: 2em;margin-bottom: -15px;'><section style='transform-style: preserve-3d;'><section style='width: 7px;height: 17px;background-color: rgb(255, 212, 102);border-radius: 4px;margin-right: auto;margin-bottom: -7px;margin-left: auto;overflow: hidden;transform: translateZ(10px);'><br></section><section style='width: 9px;height: 9px;background-color: rgb(114, 196, 144);border-radius: 100%;overflow: hidden;transform: translateZ(5px);'><br></section></section><section style='transform-style: preserve-3d;'><section style='width: 7px;height: 17px;background-color: rgb(255, 212, 102);border-radius: 4px;margin-right: auto;margin-bottom: -7px;margin-left: auto;overflow: hidden;transform: translateZ(10px);'><br></section><section style='width: 9px;height: 9px;background-color: rgb(114, 196, 144);border-radius: 100%;overflow: hidden;transform: translateZ(5px);'><br></section></section></section><section style='border-width: 5px;border-style: solid;border-color: rgb(218, 240, 226);'><section style='line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(51, 51, 51);padding: 10px 15px;'><section data-autoskip="1" style='line-height: 2;'><p style='text-align:justify;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><span style='letter-spacing: 2px;'>天气越是热，越应该喝茶，</span><span style='letter-spacing: 2px;text-decoration: underline;'><strong><span style='text-decoration: underline;letter-spacing: 2px;color: rgb(88, 158, 13);'>尤其是热茶，这才是真正的解暑法宝。</span></strong></span><br></p><p style='max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><br></p><p style='text-align:justify;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><span style='max-inline-size: 100%;cursor: text;letter-spacing: 2px;outline: none 0px !important;'>喝热茶，能促进皮肤汗液分泌，毛孔打开。当汗液蒸发的时候，也会散去身体表层的热量。要注意的是，待茶汤的温度降到40℃左右，再慢慢啜饮为宜。</span></p><p style='text-align:justify;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><br></p><p><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;height: auto !important;'></span></p><p style='text-align:justify;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><br></p><p style='text-align:justify;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><span style='letter-spacing: 2px;'>如果不喜欢热茶，那就来杯</span><span style='color:#589e0d;'><strong><span style='letter-spacing: 2px;'>常温茶水</span></strong></span><span style='letter-spacing: 2px;'>。茶水中的咖啡因等成分也能对体温进行调节，有降暑效果。茶叶特有的香味，本身就是难得的清凉剂。茶叶中含有维生素和矿物质元素，具有一定的保健效果。茶水中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质，可与口中唾液发生反应，滋润口腔，使人产生清凉之感。</span><br></p><p style='max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><br></p><p style='text-align:justify;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><span style='max-inline-size: 100%;cursor: text;letter-spacing: 2px;outline: none 0px !important;'>所以，在解暑功效上，热茶完胜冰水！</span></p></section></section></section></section></section><p style='text-align:justify;margin-left: 10px;margin-right: 10px;'><br></p><p style='text-align:center;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>除了喝茶，</span></p><p style='text-align:center;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>再给大家推荐几款汤水，</span></p><p style='text-align:center;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>简单易学，</span></p><p style='text-align:center;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 2px;'>好喝又解暑热。</span></p><section><p style='text-align:center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;width: 41px;height: auto !important;'></span></p></section><section data-role="paragraph"><p><br></p></section><section data-tools="135编辑器" data-id="129336"><section style='margin: 10px auto;'><section style='display: flex;justify-content: flex-start;align-items: center;margin-bottom: 6px;'><section style='display: flex;align-items: center;padding-right: 5px;padding-left: 5px;'><section style='font-size: 16px;color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(88, 158, 13);width: 30px;height: 30px;border-radius: 100%;display: flex;justify-content: center;align-items: center;'><strong data-brushtype="text">01</strong></section></section><section style='display: flex;align-items: flex-end;'><section style='font-size: 16px;color: rgb(88, 158, 13);text-align: left;padding-right: 4px;padding-left: 4px;'><p><span style='font-size: 17px;letter-spacing: 2px;'><strong data-brushtype="text">扁赤小豆节瓜汤</strong></span></p></section></section></section><section style='padding: 8px 14px;background-color: rgb(249, 252, 247);margin-top: 5px;'><section data-autoskip="1" style='line-height: 2;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(51, 51, 51);background-color: transparent;'><p style='text-align:justify;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><strong><span style='max-inline-size: 100%;cursor: text;letter-spacing: 2px;outline: none 0px !important;'>材料：</span></strong><span style='max-inline-size: 100%;cursor: text;letter-spacing: 2px;outline: none 0px !important;'>炒扁豆50g，赤小豆50g，节瓜1斤，田鸡4只或瘦肉4两，陈皮1角，细盐少许。<br data-filtered="filtered" style='max-inline-size: 100%;outline: 0px;visibility: visible;'></span></p><p style='max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><br></p><p style='text-align:justify;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><strong><span style='max-inline-size: 100%;cursor: text;letter-spacing: 2px;outline: none 0px !important;'>做法：</span></strong><span style='max-inline-size: 100%;cursor: text;letter-spacing: 2px;outline: none 0px !important;'>炒扁豆、赤小豆、陈皮分别清水洗净放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入已去皮切块的节瓜、劏洗干净的田鸡或瘦肉，改中火继续煲一个半小时左右，加盐调味，即可饮用。</span></p><p style='max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><br></p><p style='text-align:justify;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;outline: none 0px !important;'><strong><span style='max-inline-size: 100%;cursor: text;letter-spacing: 2px;outline: none 0px !important;'>功效：</span></strong><span style='max-inline-size: 100%;cursor: text;letter-spacing: 2px;outline: none 0px !important;'>有健脾祛湿、清热解暑的作用。适用于夏日精神疲乏，手脚无力，食欲不振，小便不畅。但肾气虚、小便频密之人不宜多饮用。</span></p></section></section></section></section><p><br></p><section data-tools="135编辑器" data-id="129336"><section style='margin: 10px auto;'><section style='display: flex;justify-content: flex-start;align-items: center;margin-bottom: 6px;'><section style='display: flex;align-items: center;padding-right: 5px;padding-left: 5px;'><section style='font-size: 16px;color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(88, 158, 13);width: 30px;height: 30px;border-radius: 100%;display: flex;justify-content: center;align-items: center;'><strong data-brushtype="text">02</strong></section></section><section style='display: flex;align-items: flex-end;'><section style='font-size: 16px;color: rgb(88, 158, 13);text-align: center;padding-right: 4px;padding-left: 4px;'><p style='text-align:left;'><span style='font-size: 17px;letter-spacing: 2px;'><strong data-brushtype="text">灯芯草薏米瘦肉汤</strong></span></p></section></section></section><section style='padding: 8px 14px;background-color: rgb(249, 252, 247);margin-top: 5px;'><section data-autoskip="1" style='line-height: 2;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(51, 51, 51);background-color: transparent;'><p style='text-align:justify;'><strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>材料：</span></strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>灯芯草6~8扎、薏米20g、蜜枣1粒、瘦肉300g（3~4人份）。</span></p><p><br></p><p style='text-align:justify;'><strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>做法：</span></strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>瘦肉洗净、切块、飞水，与所有材料放入瓦汤煲内，加水1500ml，武火煮15分钟后改文火煲约45分钟，加少量食盐调味即可。</span></p><p><br></p><p style='text-align:justify;'><strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>功效：</span></strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>清心降火、宁心安神、利尿祛湿。适合夏季心烦气躁、睡眠欠佳的人群。但此汤性偏寒凉且利尿，素体虚寒、津液不足者不宜。</span></p></section></section></section></section><p><br></p><section data-tools="135编辑器" data-id="129336"><section style='margin: 10px auto;'><section style='display: flex;justify-content: flex-start;align-items: center;margin-bottom: 6px;'><section style='display: flex;align-items: center;padding-right: 5px;padding-left: 5px;'><section style='font-size: 16px;color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(88, 158, 13);width: 30px;height: 30px;border-radius: 100%;display: flex;justify-content: center;align-items: center;'><strong data-brushtype="text">03</strong></section></section><section style='display: flex;align-items: flex-end;'><section style='font-size: 16px;color: rgb(88, 158, 13);text-align: center;padding-right: 4px;padding-left: 4px;'><p><span style='letter-spacing: 2px;font-size: 17px;'><strong data-brushtype="text">南芪雪梨玉屏风汤</strong></span></p></section></section></section><section style='padding: 8px 14px;background-color: rgb(249, 252, 247);margin-top: 5px;'><section data-autoskip="1" style='line-height: 2;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(51, 51, 51);background-color: transparent;'><p style='text-align:justify;outline: 0px;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;letter-spacing: 0.544px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;'>材料：</span></strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;'>南芪50克，防风、南杏、北杏各6克、淮山15克、白术8克、苏叶3克（中药店均有售），陈皮1/3个、蜜枣3个、猪瘦肉400克，生姜3片。</span></p><p style='text-align:justify;outline: 0px;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;letter-spacing: 0.544px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='text-align:justify;outline: 0px;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;letter-spacing: 0.544px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;'>做法：</span></strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;'>各物分别洗净，药材用煲汤袋包裹；蜜枣去核。一起与猪瘦肉、姜、清水2500毫升（约10碗量）下瓦煲，武火滚沸改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量。</span></p><p style='text-align:justify;outline: 0px;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;letter-spacing: 0.544px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='text-align:justify;outline: 0px;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;letter-spacing: 0.544px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;'>功效：</span></strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;'>甘润可口，有祛风益气、预防感冒、增强免疫力的作用</span></p></section></section></section></section><p><br></p><section data-tools="135编辑器" data-id="129336"><section style='margin: 10px auto;'><section style='display: flex;justify-content: flex-start;align-items: center;margin-bottom: 6px;'><section style='display: flex;align-items: center;padding-right: 5px;padding-left: 5px;'><section style='font-size: 16px;color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(88, 158, 13);width: 30px;height: 30px;border-radius: 100%;display: flex;justify-content: center;align-items: center;'><strong data-brushtype="text">04</strong></section></section><section style='display: flex;align-items: flex-end;'><section style='font-size: 16px;color: rgb(88, 158, 13);text-align: center;padding-right: 4px;padding-left: 4px;'><p style='text-align:left;'><span style='letter-spacing: 2px;font-size: 17px;'><strong data-brushtype="text">海蜇马蹄汤</strong></span></p></section></section></section><section style='padding: 8px 14px;background-color: rgb(249, 252, 247);margin-top: 5px;'><section data-autoskip="1" style='line-height: 2;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(51, 51, 51);background-color: transparent;'><p style='text-align:justify;outline: 0px;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;letter-spacing: 0.544px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;'>材料：</span></strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;'>鲜海蜇500克、马蹄500克、猪排骨500克、生姜2～3片。</span></p><p style='text-align:justify;outline: 0px;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;letter-spacing: 0.544px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;'> </span></p><p style='text-align:justify;outline: 0px;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;letter-spacing: 0.544px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;'>做法：</span></strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;'>海蜇用清水反复洗净，切为丝状；马蹄削皮、洗净、切半；猪排骨洗净，斩为段状。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量），先用武火煲沸后，改为文火煲约半小时，调入适量食盐和生油便成。此量可供2～3人用，海蜇、排骨等可捞起拌入酱油和生油佐餐用。</span></p><p style='text-align:justify;outline: 0px;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;letter-spacing: 0.544px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='text-align:justify;outline: 0px;color: rgb(63, 63, 63);font-size: 17px;letter-spacing: 0.544px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;'>功效：</span></strong><span style='outline: 0px;letter-spacing: 2px;'>清热生津、辅助治疗邪热伤胃、口燥咽干、大便秘结、肺热咳嗽。</span></p></section></section></section></section><p><br></p><section data-tools="135编辑器" data-id="129336"><section style='margin: 10px auto;'><section style='display: flex;justify-content: flex-start;align-items: center;margin-bottom: 6px;'><section style='display: flex;align-items: center;padding-right: 5px;padding-left: 5px;'><section style='font-size: 16px;color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(88, 158, 13);width: 30px;height: 30px;border-radius: 100%;display: flex;justify-content: center;align-items: center;'><strong data-brushtype="text">05</strong></section></section><section style='display: flex;align-items: flex-end;'><section style='font-size: 16px;color: rgb(88, 158, 13);text-align: center;padding-right: 4px;padding-left: 4px;'><p style='text-align:left;'><span style='letter-spacing: 2px;font-size: 17px;'><strong data-brushtype="text">降火三豆汤</strong></span></p></section></section></section><section style='padding: 8px 14px;background-color: rgb(249, 252, 247);margin-top: 5px;'><section data-autoskip="1" style='line-height: 2;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(51, 51, 51);background-color: transparent;'><p><strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>材料：</span></strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>绿豆、红豆、黑豆各60克，陈皮1/4个。</span></p><p><br></p><p><strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>做法：</span></strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>各豆和陈皮浸泡、洗净，一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升，武火滚沸后，改为文火滚约1个半小时，加入冰片糖为甜汤，或调入适量食盐为淡汤。可供3～4人用。</span></p><p><br></p><p><strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>功效：</span></strong><span style='font-size: 17px;color: #3f3f3f;letter-spacing: 2px;'>清热解毒、健脾利湿。</span></p></section></section></section></section><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section><section><section><section><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><p style='text-align:center;line-height: 2em;'><br></p></section><section style='text-align: left;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row nowrap;'><section style='display: inline-block;vertical-align: middle;width: 48%;align-self: center;flex: 0 0 auto;max-width: 48% !important;'><section style='margin-top: 0.5em;margin-bottom: 0.5em;'><section style='border-top: 1px dotted rgb(251, 152, 144);'><svg viewBox="0 0 1 1" style='float: left;line-height: 0;width: 0px;vertical-align: top;'></svg></section></section></section><section style='display: inline-block;vertical-align: middle;width: 4%;align-self: center;flex: 0 0 auto;max-width: 4% !important;'><section style='text-align: center;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;line-height: 0;'><section style='vertical-align: middle;display: inline-block;line-height: 0;width: 100%;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: middle;width: 100%;height: auto !important;'></span></section></section></section><section style='display: inline-block;vertical-align: middle;width: 48%;align-self: center;flex: 0 0 auto;max-width: 48% !important;'><section style='margin-top: 0.5em;margin-bottom: 0.5em;'><section style='border-top: 1px dotted rgb(251, 152, 144);'><svg viewBox="0 0 1 1" style='float: left;line-height: 0;width: 0px;vertical-align: top;'></svg></section></section></section></section></section></section></section></section></section><p style='text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;height: auto !important;'><br></span></p><p style='line-height:1em;'><span style='color: rgb(63, 63, 63);font-size: 14px;letter-spacing: 1px;caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微软雅黑, sans-serif;'></span></p><p style='line-height: 1em;'><span style='font-size: 14px;color: #3F3F3F;letter-spacing: 1px;'>来源：人民网科普综合央视财经、央视新闻客户端、广州日报</span></p></section></section></section><p style='display: none;'><mp-style-type data-value="10000"></mp-style-type></p><br>转载声明：本文转载自「健康湖北」</div> 喝热茶是办公室吹空调专家说的，农民工户外工地上的只有冰水才能降温 你们怎么不建议户外工作者到空调房吹空调和热茶呢
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