舒燕 发表于 2021-1-13 12:22:16

大家会用什么方式来让自己放松呢？


现代的人们工作压力大，社会竞争激烈，使得很多人们精神紧张。通过瑜伽冥想缓解压力，放松紧绷的神经，使人们心态平和稳定，身体健康。只有这样，才能有规律的生活，形成好的生物钟。研究表明，生物钟紊乱，会导致能量消耗不均，能量堆积，致使脂肪形成，变得肥胖。

飘如陌上尘999 发表于 2021-1-13 16:09:11

练武，最近在学剑法。

舒燕 发表于 2021-1-13 17:18:04

厉害

舒燕 发表于 2021-1-15 22:56:42

飘如陌上尘999 发表于 2021-1-13 16:09
练武，最近在学剑法。

练武挺好

幽幽一客 发表于 2021-1-19 11:27:48

看余额

舒燕 发表于 2024-12-21 09:07:45

幽幽一客 发表于 2021-1-19 11:27
看余额

???

孝感勇勇 发表于 2024-12-23 17:26:41

读书，下棋，练字。
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